Achtsam fasten : Erfolgreich abnehmen mit Buchinger-Fasten (3038007803)

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Mit sanftem, achtsamem Fasten lassen sich nachhaltig Veränderungen im Lebensstil bewirken. Es hilft, gesund zu entgiften, Gewicht zu reduzieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.

Gesundheitstrainerin und Fastenleiterin Modesta Bersin begleitet seit zwanzig Jahren Gruppen beim Fasten und hat auf der Basis des Heilfastens nach Buchinger ihr eigenes Fasten- und Aufbauprogramm entwickelt:

-Fasten mit besonders wertvollen, nährstoffreichen Wildkräutersuppen

-Sanfte und besonders gut verträgliches Früchtefasten und

-Nachhaltige rohkost-Basenkur zum Entschlacken und Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Mit Beiträgen von Prof. Dr. med. Michael Stimpel (Paul-Ehrlich-Klinik, Bad Homburg) über klinische Erfahrungen sowie von Steffen Guido Fleischhauer über die Bedeutung von essbaren Wildpflanzen in der gesunden Ernährung.

Fotos: Lou Red

Product details

• Format Hardback | 111 pages
• Dimensions 185 x 235 x 17mm | 309g
• Publication date 06 Mar 2014
• Publisher AT Verlag
• Language German
• Illustrations note 48 farbige Abbildungen
• ISBN10 3038007803
• ISBN13 9783038007807

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